現(xiàn)在，不少家長認為寶寶越胖越好，證明自家寶寶營養(yǎng)充足、健康，其實并不是這樣。提醒各位家長，千萬別陷入這種誤區(qū)，家長要注意控制寶寶體重，防止出現(xiàn)過度肥胖，否則很多疾病會找上門來。那么，家長應該怎么做才能避免讓寶寶成為小胖墩呢？

　　1.堅持母乳喂養(yǎng)

　　在寶寶出生4-6個月內(nèi)堅持母乳喂養(yǎng)，這是預防寶寶肥胖最有效的措施之一。實際生活中，有的媽媽堅持母乳喂養(yǎng)，但寶寶仍出現(xiàn)肥胖情況。對此，大家不用過于擔心，一般在寶寶1歲多斷奶以后，他的體重會慢慢正常，而且并不會影響生長發(fā)育以及長期健康。相對而言，非母乳喂養(yǎng)的寶寶更容易出現(xiàn)過度喂養(yǎng)，致使其體重快速增長。

　　2.科學添加輔食

　　世界衛(wèi)生組織（WHO）建議，為了確保最佳的生長發(fā)育和健康，嬰兒在出生6個月內(nèi)應堅持純母乳喂養(yǎng)。據(jù)此，各位媽媽不妨等寶寶滿6個月再添加輔食。大家可別迫不及待早早給寶寶添加輔食，這么做容易使得寶寶因熱量攝入超標而虛胖。

　　3.減少夜奶次數(shù)

　　這一點很重要。一般來說，8個月以內(nèi)的寶寶夜間喂奶1-2次即可，滿8個月以后只要再睡前加一次奶就可以了，夜間無需額外進食。其實，對于滿6個月的寶寶，若是生長發(fā)育達標，媽媽便可以考慮斷夜奶，減少夜奶次數(shù)，拉長夜奶間隔時間。比如以前半夜2點要喝奶，先延遲30分鐘，次日再延遲30分鐘，堅持下來，寶寶慢慢可以睡過夜。

　　另外，大家可以試試更換看護人，白天媽媽親喂，晚上由爸爸或奶奶照顧。事先，媽媽可以將母乳擠出來，夜晚用奶瓶喂寶寶。為了防止寶寶出現(xiàn)乳頭混淆等問題，應選擇仿母乳胸型的奶嘴，讓寶寶自然接受不抗拒，吮吸更自然。這里，推薦飛利浦新安怡自然系列玻璃奶瓶，其材質(zhì)很好，不含雙酚A材質(zhì)安全可靠，硅膠奶嘴安心衛(wèi)生，瓶身耐熱可高溫消毒。而且花瓣紋奶嘴貼近母乳胸型、接近乳暈質(zhì)感，可幫助寶寶循序漸進減少夜奶。另外，它采用專業(yè)雙閥門設計，可有效防止寶寶脹氣和不適感。人性化設計也很貼心，奶瓶蓋蓋好后和奶嘴貼合緊密，既防漏又方便攜帶，寬口設計且配件簡單易于調(diào)奶、清洗、組裝，瓶身設計符合人體工學曲線更易于寶寶抓握！

　　下次，誰再說寶寶越胖越好請把這篇文章轉(zhuǎn)給他看。若是你家寶寶有這個問題，那么快快行動起來，幫助寶寶控制體重，助力其健康成長。

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